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五大手机网投网-秋天不妨多吃3种食物,排毒养颜,调理肠胃,延缓衰老

时间: 2020-01-10 16:49:01

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五大手机网投网,西洋菜

西洋菜味甘微苦,性寒,清火。气候寒冷干燥时,食用西洋菜,能够起到清燥润肺的作用,能减少在寒冬里出现咽干,喉痛的频率。西洋菜可以有清热解毒润燥的作用,对于缓解肺部咳嗽咳痰有帮助,排毒养颜、延缓衰老。

南瓜

南瓜的做法可以说有很多种,南瓜能做出来的真是太多好吃的,其中有一种就是我喜欢吃的,放了蒜瓣一起煸炒的,很香也很下饭。南瓜富含果胶,这种物质能吸附身体里有害的重金属物质,从而达到排毒的作用,还有就是南瓜中含有维生素c,让皮肤增强弹性,多吃南瓜还能保护胃黏膜,因为南瓜性温,可以改善脾胃虚寒等,可以起到养胃的作用。南瓜的口感上也是很软糯,适合老人和孩子。南瓜看似普普通通,那营养可不一般,常吃能健脾和胃,营养上一点也不输给各种骨头汤,肉汤,虽说是素菜,那可不是一般的素菜。这菜女人要多吃,排毒养颜最厉害,常吃健脾和胃,身体棒棒。

丑柑

丑柑中含有大量天然的果酸,它们能促进人体胃部胃酸的分泌,能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收,平时多吃丑柑能有效预防消化不良,也能加快身体代谢,减少毒素在人体内沉积,起到排毒养颜,调理肠胃的作用。如果能多吃一些丑柑,就能让人们的情绪得到调节,而且它散发出的芳香气味,可以减轻人们的心理压力,能很快缓解疲劳。

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(责任编辑:匿名)

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