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网络彩票平台收入来源-怎样识别身边的“隐形报复者”?

时间: 2020-01-11 09:07:04

网络彩票平台收入来源-怎样识别身边的“隐形报复者”?

网络彩票平台收入来源,迄今为止,在我职业生涯中压力最大的一件事就是:我不得不与一位消极的同事合作完成一个项目。我们没有吵过架,甚至都没有冲突,但我的电子邮件没人回复,我提出的问题也被忽略,我的电话也被转到语音信箱,这些都加剧了我的敌意。

消极攻击是如此微妙,如此隐蔽,如此难以捉摸,难怪商界领袖称其为“完美犯罪”。这也不是工作环境的专利:它可以是阴沉的店员,跺脚、摔门的青少年,或者在吵架后对你冷眼相待的配偶。这样的情况在节假日的时候更为糟糕,因为和家人亲戚们在一起的时间过长,可能会导致怨恨情绪在友好的外表假象下持续恶化。

消极攻击有很多种形式,在我们日常生活的表面下令人不安地潜伏着,就像四处散落的地雷一般,让我们小心翼翼蹑手蹑脚地避开,因为我们担心它们随时会爆炸。不过现在,似乎有些事情即将改变。

美国临床医学家和社会工作者西格恩·惠特森是世界领先的人际关系专家之一,也是《愤怒的微笑:家庭、学校和工作场所中消极攻击行为的心理学》一书的合著者。虽然西格恩承认,对付消极攻击行为就像“往墙上钉果冻”一样困难,但她现在设计了一门在线课程,来迎难而上。

该课程由九个模块组成,一共三个小时,还可以自己调整倍速,每个模块都包含一段视频,由西格恩愉快地为我们讲解,解释消极攻击的程度以及如何应对。每段视频结束后,会有一个总结和一个快速的在线测试,以检查你是否已经消化了所有的知识。

无论如何,西格恩解释说,所有消极攻击行为的共同之处在于,这种类型的人不喜欢你对他们的权力产生影响——无论是老板、父母、客户、同事还是合作伙伴,或者他们只是讨厌你让他们做的事。在这些关系中,他们知道他们不应该公开表达愤怒,所以愤怒被掩盖了,然后以更微妙的方式出现,这是你很难处理的。如果你问他们是否有问题,他们还可以否认。

消极攻击型的人往往感到不被欣赏和被人误解,可以通过赞美他们做得好的事情来化解他们的愤怒。电子邮件对那些消极好斗的人来说是天赐之物,因为他们可以完全忽略这些邮件,或者假装没有看到,或者表示他们没时间回复,让你哑口无言,因此不要再发邮件了。

每一次你以同样的方式回应消极攻击行为,你就强化了它。当然,通常离开是明智的。但是,如果你别无选择,直接果断地解决它,打破这个循环。西格恩表示面对消极攻击行为,要做的第一件事就是确定你正在处理的问题,否则你就会被拖入消极攻击的冲突循环:当你被一点一滴的消极攻击行为搞得心绪不宁时,你就会开始以牙还牙。

西格恩警告说,如果你被卷入其中,只会让你的挫败感不断升级,直到爆发为止——而且很容易让你看起来像个有愤怒问题的人。“如果你是消极攻击者的目标,”西格恩解释说,“你通常不会意识到自己到底吸收了多少愤怒,最终会冲破堤坝,还要被贴上“疯子”的标签。”

这样的循环会持续下去,因为消极好斗的同事会觉得这次成功了,下次照样也可以这么做。“关键的问题当然是,如何在不引起争吵的情况下说出真相。这就在于一个被称为“良性对抗”的过程。预测将要发生的事情,暗示自己这很有挑战性,但能处理好,因为我知道对方潜在的愤怒。”西格恩说。

现在来解除消极攻击行为。西格恩解释说:关键不在于提高敌意程度,而在于悄悄地肯定消极攻击者的情绪愤怒。不要对抗,也不要用直接的攻击来应对消极攻击。相反,平静而坚定地让消极攻击者知道,你了解他们的烦恼,以这句话开头:“在我看来,你对……很生气”,然后就可以不用管它了。西格恩表示照亮这种感觉——就像打开吸血鬼的棺材——足以消除它的力量。正如西格恩所说:“这样做是为了让人们明白,他们的消极情绪不再是秘密。”

正如西格恩所指出的那样:“消极攻击型的人可能把时间花在了守护和掩饰情绪上,而从来没有人直接表达出这种情绪。”当你问起对方的情绪时,也许他们会装傻,表示根本不知道你在说什么,那么你就可以愉快地告诉他们这只是你想和他们分享的一个想法,虽然事实并非如此,但你会宽慰得多。

如果再次发生这样的对话,就有必要提醒他们了,这样他们就知道你一直在留意。正如西格恩所说:“这样做是为了让人们明白,他们的愤怒不再是秘密,从现在开始,他们必须在不同的层面上与你产生共鸣。最后,说一些和解的话来缓和你们的关系,当然也要有一些明确的期望。”

课程结束时,在课程测验中我获得了及格证书,上面有很多让人眼花缭乱的文字。我考虑把它装裱起来挂在浴室里,给任何来访的家人和朋友看看。当然,这本身就是消极攻击。

(责任编辑:匿名)

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