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云顶娱乐朴克送金币-夏天不能错过这菜,消暑除烦,尤其这做法咋吃都不够,女人要多吃

时间: 2020-01-11 14:13:23

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云顶娱乐朴克送金币,去山东待了两天,感觉比北京还热,热的直心烦,总觉得口渴,赶紧做点最适合夏季吃的菜:茭白,有它还怕啥,常吃准没错,尤其是女人更要吃,皮肤细腻还不长胖。

好多人不爱吃菜,尤其是素一点的更是不动筷,今儿宝妈分享一个非常好吃的做法,可以说是一法百用,用我这做法啥菜都好吃,别看是素菜味道极其鲜美,一人一盘都不是事,更别说我还放了西红柿,营养翻倍,有颜值有味道,特别的开胃,好吃极了。

文中宝妈会图文分享详细做法,尤其是调味的那一步要仔细看哦,学会它保证家人都夸你!

【茭白炒西红柿】

食材:茭白450克,西红柿120克,大蒜5瓣,葱花适量,蚝油2勺,白糖适量,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材

2 茭白洗净剥去外皮并切片;西红柿洗净去蒂切片;大蒜拍扁切末

3 煮锅加水,烧开后放入茭白片焯水,再次开锅后煮一分钟关火,捞入凉水盆中过凉

4 炒锅放植物油,油温3成热,下蒜末和葱花小火煸出香味,放入蚝油、白糖、盐,开大火炒匀(制作要点,一法百用:葱蒜炒香,放蚝油、白糖和盐)

5 放入控干水份的茭白片和西红柿,翻炒均匀即可关火装盘

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(责任编辑:匿名)

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